Cara Alami dan Kebiasaan Sehat untuk Mengurangi Migrain

Kategori ini fokus pada langkah-langkah sederhana yang dapat membantu mengurangi frekuensi migrain. Artikel akan membahas gaya hidup sehat, termasuk menjaga pola tidur, hidrasi, aktivitas fisik, serta teknik relaksasi. Informasi ini ditujukan agar pembaca dapat menemukan cara alami mendukung kenyamanan tubuh dalam menghadapi migrain.